Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
988 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 97,20g | Kolh.: 51,51g.
Frukost: Café con Leche Descremada. Lunch: Pepino (Pelado), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Middag: Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo (Entero), Cebollin, Jamón de Pavo. Snacks/Annat: Manzana Roja, Gatorade Cool Blue. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|