Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1466 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 47,05g | Kolh.: 214,50g.
Frukost: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Сахар, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Гарнец Овсяная Мука , Семена Льна, Чечевичный Суп. Middag: Орехи Кешью, Хурма, Компот без Сахара, Миндаль Миндаль, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|