Worst pains in the stomach today. Bush fires and lack of oxygen in the air have been making me feel so lethargic. Managing to eat properly though.
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1624 kcal
|
Fett: 61,43g | Prot: 89,20g | Kolh.: 173,57g.
Frukost: Oak Plus Chocolate, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Sweet Potato Fries. Middag: Coles Tasty Cheddar Shredded, Pasta Salad with Chicken. Snacks/Annat: Oak Plus Chocolate. mer...
|
|
344 kcal
|
Träning:
BodyPump - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Your Coach 's vikthistorik
|