Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
981 kcal
|
Fett: 48,21g | Prot: 59,29g | Kolh.: 80,52g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Kaffe, Arla Keso Naturell 4%. Lunch: Eldorado Salladsost 10%, Morötter, Risenta Rostade Solroskärnor, Rödkål, Gurka (med Skal), Ruccola Sallad, Honung, Vinäger. Middag: Kycklingbuljong, Paprikapulver, Vinäger, Honung, Gullök, Vegetabilisk Olja, Garant Hela Skalade Tomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokta Linser. Snacks/Annat: Castello Blå Mögelost, Te (Bryggt), Te (Bryggt). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elin_maria 's vikthistorik
|