Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
2760 kcal
|
Fett: 82,12g | Prot: 97,36g | Kolh.: 382,77g.
Frukost: ザバス ミルクプロテイン ベリーミックス, セブンイレブン おにぎり おかか. Lunch: 餅. Middag: 日清食品 どん兵衛 きつねうどん, 鶏のから揚げ, カキフライ, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. Snacks/Annat: サントリー こだわり酒場のレモンサワー, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ヨーグルト風味. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|