Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1609 kcal
|
Fett: 62,22g | Prot: 52,77g | Kolh.: 216,28g.
Frukost: Raffaello Конфеты, Bonfesto Рикотта Лайт, Минскхлебпром Хлеб Английский, Bombbar Арахисовая Паста, Банан, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Корона Салат из Белокочанной Капусты, Фаршированный Перец. Middag: Помело, Савушкин Паста Творожная Десертная Черника, Макароны Отварные, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни 40%, Голдайк Лаваш для Шаурмы. Snacks/Annat: Конфета, Пряник, Яблоко, Савушкин Сыр Адыгейский . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisstinia 's vikthistorik
|