|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1314 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 74,51g | Kolh.: 161,95g.
Frukost: Nasi Putih, Ikan Mas, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Kangkung. Middag: Ikan Mujair Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jus Nanas, Marshmallow. mer...
|
|
1628 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|