Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
1790 kcal
|
Fett: 67,75g | Prot: 66,40g | Kolh.: 226,82g.
Frukost: Toasted Whole Wheat Bread, McDonald's Hash Brown, America's Choice Bacon Thick Sliced, Ketchup , Fried Egg. Middag: Pagoda Express Teriyaki Beef, Kikkoman Katsu Sauce, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, Kikkoman Teriyaki Sauce, Hunt's Bold BBQ Sauce, Cabbage , Brown Rice, White Rice, White Rice, Costco BBQ Pork Ribs. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Bananas , Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|