Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2020:
|
1571 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 97,41g | Kolh.: 168,38g.
Frukost: Творожные вафли, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Творожный Сыр. Middag: Милка Молочный Шоколад, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Хрен, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|