|
취침 전 64.0
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
624 kcal
|
Fett: 14,72g | Prot: 40,53g | Kolh.: 84,00g.
Frukost: 알라 크림치즈라이트, 아메리카노, 코스트코베이글. Lunch: 노브랜드 유니짜장덮밥소스, 밥, 치품닭 치품닭스테이크 오리지널. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|