Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 59,06g | Kolh.: 166,61g.
Frukost: Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Ананас, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Картофель Запечённый , Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Baker House Тарталетки Original, Селедка под Шубой. Middag: Красный Октябрь Нива, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Лента Лосось Соленый, Бахетле Салат Пражский , Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Насыщенное Ванильное Мороженое. Snacks/Annat: Мандарины, Ананас. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|