Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
2034 kcal
|
Fett: 66,89g | Prot: 207,81g | Kolh.: 144,77g.
Frukost: Tesco Semi-Skimmed Milk, Border Dark Chocolate Gingers. Middag: Red Cabbage, Asda Frozen Cauliflower, Broccoli, Red Cabbage, Olive Oil, Tesco British Brussels Sprouts, Sainsbury's Mushrooms, Tesco Roasting Parsnips, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: MyProtein Impact Diet Whey, Egg White, MyProtein Impact Diet Whey. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|