Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2020
|
42,1 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2020:
|
865 kcal
|
Fett: 26,78g | Prot: 103,06g | Kolh.: 54,46g.
Frukost: Мандарины, Яйцо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Авокадо, Цельнозерновой Хлеб. Lunch: АВС Горчица Боярская, Цветная Капуста, Liberitas Оливки с Лососем , Vici Мидии, Куриное Филе. Middag: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 0,5%. mer...
|
Ökar 18,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK 's vikthistorik
|