Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2019
|
99,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2019:
|
1942 kcal
|
Fett: 92,25g | Prot: 115,57g | Kolh.: 160,10g.
Frukost: Vegetalistos Superfood5, Jumex Unico Fresco Naranja Con Pulpa, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Champiñones, Huevo, Nutrioli Aceite de Soya, Jitomate, Cebollas, Chile Serrano, Lala Queso Tipo Manchego , Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa), Betancourt Nutrition B-Nox. Lunch: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Pollo Rostizado, Tortillas de Maíz, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Mafer Cacahuate Premium. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|