Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2019
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70,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 31 december 2019:
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724 kcal
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Fett: 19,17g | Prot: 36,99g | Kolh.: 101,55g.
Frukost: Watt's Mermelada Durazno Light, Quillayes Quesillo, Galletas de Soda, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Loncoleche Protein Milk. Lunch: Colun Flan Sabor Manjar, Crema de Verduras. Middag: San Francisco Helado Piña , Lasaña de Carne. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Livean Jugo en Polvo, Puré de Papa, Lomo de Cerdo . mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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pacitathieller 's vikthistorik
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