Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2019:
|
1758 kcal
|
Fett: 88,61g | Prot: 68,63g | Kolh.: 158,81g.
Frukost: Каша Рисовая на Молоке, Омлет с Молоком, Творожные вафли. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Творожный Сыр. Middag: Santo Stefano Шампанское, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат куриный с ананасом, Сельдь под шубой. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Тирамиссу. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|