Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1705 kcal
|
Fett: 116,22g | Prot: 47,78g | Kolh.: 72,48g.
Frukost: Albertsons Heavy Whipping Cream , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter (Salted) , Coffee. Lunch: Butter (Salted) , HEB Beef Flank Steak Pinwheels. Middag: Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives. Snacks/Annat: DeKuyper Triple Sec, Half and Half Cream, Baileys Original Irish Cream, Kahlua Kahlua, Vodka, California Avocados , Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|