DarkMary1984 's dagbok, 30 dec 19

наконец-то зима. снег, метель. был прекрасный корпоратив. облопалась соленых огурцов, соленых же помидоров и грибочков маринованных. чуаствую как разбухаю. зато не перела

---

1526 kcal

Fett: 57,73g | Prot: 122,97g | Kolh.: 107,75g.   Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Tini Вино, Брюссельская Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Middag: Азбука Вкуса Осетр Горячего Копчения, Виноград, Яшкино Пряники Шоколадные, Мидии. Snacks/Annat: Квашеная Капуста, Магнит Помело, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...

1654 kcal

Träning: Matlagning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Stående - 5 timmar, Vila - 5 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...