|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1692 kcal
|
Fett: 63,73g | Prot: 99,76g | Kolh.: 180,65g.
Frukost: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast. Middag: Roasted Sweet Potatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Snacks/Annat: Lay's Thai Sweet Chilli Potato Chips, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Woolworths Crisp Watermelon, Woolworths Crisp Watermelon. mer...
|
|
2639 kcal
|
Träning:
elliptical - 32 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenaJvR 's vikthistorik
|