Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
801 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 40,17g | Kolh.: 89,10g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1, Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Кукурузные Лепешки. Lunch: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Middag: Капустный Салат. Snacks/Annat: Гранат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|