|
Все подводят итоги года, а мне нечего подводить.... за год я вернула 7 кг, с которых начинала худеть. за весь год так и не смогла собраться с духом худеть дальше или хотя бы вес поддерживать. в итоге вся зимняя одежда, что покупалась год назад трещит на мне по швам... 😟 это все хроническая усталость за 2.5 года декрета. дочке дали садик, но мы все равно дома безвылазно сидим на больничных. а впереди праздники. каждый год себе обещаю в следующем привести себя в порядок... в этом не буду ничего обещать
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1079 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 52,93g | Kolh.: 76,27g.
Frukost: Corleto Арахисовая Паста Хрустящая, Творог 9%, Простоквашино Сливки 20%, Блины на Кефире. Lunch: Яблоко Зеленое, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Middag: Творог 9%. Snacks/Annat: Авокадо Авокадо, Чернослив. mer...
|
|