Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1097 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 23,41g | Kolh.: 139,61g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Просто Изюм Светлый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Семейные Секреты Варенье Клубничное. Lunch: Сливочное Масло, Винегрет, Жареный Картофель, Пшеничный Хлеб, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Annat: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Простой Йогурт (Цельное Молоко). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arizonau8 's vikthistorik
|