Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2019
|
78,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2019:
|
1919 kcal
|
Fett: 93,69g | Prot: 82,21g | Kolh.: 193,38g.
Frukost: ВкусВилл Биотворог с Тыквой , ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Хурма, Манго, Азбука Вкуса Пирог Осетинский с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вкусвилл Эклер Классический, ВкусВилл Кролик Охлаждённый, Сладкий Красный Перец, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Ашан Хлеб Парижский. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|