riskalovira 's dagbok, 02 nov 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2018

56 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 52 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 02 november 2018:

349 kcal

Fett: 14,61g | Prot: 18,10g | Kolh.: 35,06g. Frukost: Coconut Flour Pancakes. Lunch: Pepes Tahu, Tahu Bakso, Nasi Putih. mer...

1488 kcal

Träning: Intervall (HIIT) - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

riskalovira 's vikthistorik