Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1312 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 46,33g | Kolh.: 174,22g.
Lunch: 2712 котлеты, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Атаг Обалденный Вкус, Чай, Просто Мёд, Лук, Яйцо, Семенишна Сметана 30%, Глобус Булочка Лакомка, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Макдоналдс Сахар, Губернский Хлеб Луковый Пшеничный Порционный, Сыр Гауда. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|