Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1574 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 66,94g | Kolh.: 199,39g.
Frukost: Crownfield Crunchy Muesli Rozijn, Milbona Kwark-Yoghurt Droom Winterappel, Kiwi. Lunch: Golden Seafood Surimi Sticks, Wasa Vezelrijk Cracker, De Ruijter Gestampte Muisjes, Lidl Filet Americain, Gekookt Ei, Markant Margarine. Middag: Knorr Champignon Saus, Droge Volkoren Pasta, Jumbo Gehaktbal. Snacks/Annat: Verkade Kletskoek, Crusti Croc Snuggle's Nacho Cheese, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Biofood Maiswafel. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|