Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
576 kcal
|
Fett: 25,63g | Prot: 27,73g | Kolh.: 57,95g.
Frukost: Нескафе Кофе 3В1, Новая Деревня Сметана 20%, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кефир 1%. Middag: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|