Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1896 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 99,01g | Kolh.: 201,98g.
Frukost: Indomie Rasa Soto Mie. Lunch: Pisang Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: La Fonte Spaghetti, Ikan Lele, Cumi Kukus atau Rebus , Saus Tiram, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafidahizzatul 's vikthistorik
|