Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2019:
|
1511 kcal
|
Fett: 16,02g | Prot: 87,11g | Kolh.: 241,76g.
Frukost: Putih Telur Matang, Ikan Panggang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Mie. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atie mbunya shanum 's vikthistorik
|