Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1834 kcal
|
Fett: 85,26g | Prot: 111,03g | Kolh.: 153,52g.
Lunch: Ground Elk Meat (Cooked, Pan-Broiled) . Middag: Mazzio's Pizza Sausage Original Crust Pizza, Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce, Mazzio's Pizza Original Crust Canadian Bacon Pizza. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Twix Twix Minis (1). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Did you sleep better friend?🤗
28 dec 19 av medlem: jcmama777
|
A little only woke up 2-3 times. Took the better sleep meds last night :). How about you?
28 dec 19 av medlem: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|