|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
3927 kcal
|
Fett: 152,67g | Prot: 192,44g | Kolh.: 482,72g.
Frukost: Granny Smith Apples, Fage Total 2% Greek Yogurt, Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir, White Bread. Lunch: ΜΕΒΓΑΛ Α.Ε. (MEVGAL S.A.) Παραδοσιακό πρόβειο γιαούρτι (Traditional sheep yogurt), Mortadella. Snacks/Annat: Apples , PIERRE FABRE MEDICAMENT Tardyferon 80mg. mer...
|
|
2696 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sittande - 3 timmar, Körning - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 15 minuter, Stående - 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 5 timmar och 55 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|