Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1722 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 75,84g | Kolh.: 177,51g.
Frukost: Margarina, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Farofa Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Annat: Pêssegos, Sonda Ameixa Vermelha, Pêssegos. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Khadijeimor 's vikthistorik
|