Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2019:
|
1876 kcal
|
Fett: 59,66g | Prot: 67,14g | Kolh.: 265,51g.
Frukost: Сахарный Песок, Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук , Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Чай, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Петелинка Печень Куриная в Сметане. Middag: Лента Банан, Манник, Манник. Snacks/Annat: Манник, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|