Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2019:
|
641 kcal
|
Fett: 14,31g | Prot: 45,64g | Kolh.: 87,10g.
Frukost: Pisang. Lunch: Nasi Pecel. Middag: Dada Ayam, Putih Telur Matang. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andi Sruput 's vikthistorik
|