Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
103,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1785 kcal
|
Fett: 77,97g | Prot: 127,25g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%. Middag: Хлеб Дарницкий, Холодец, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Жареное Яйцо, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Большая Кружка Молоко 2,5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|