Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
463 kcal
|
Fett: 13,05g | Prot: 36,31g | Kolh.: 49,62g.
Frukost: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Colun Leche con Café Sabor Capuccino . Lunch: Livean Jugo en Polvo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Crema de Verduras. Snacks/Annat: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Colun Quesillo, Costa Galletas de Soda Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
pacitathieller 's vikthistorik
|