Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 68,38g | Kolh.: 117,49g.
Frukost: Cooked Spinach, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), White Rice. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Mixed Salad Greens, White Rice. Middag: Watermelon. mer...
|
|
2066 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|