Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
90,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
2227 kcal
|
Fett: 140,82g | Prot: 125,60g | Kolh.: 130,00g.
Frukost: Landers Сыр Famiglia 30%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Курица Вареная, Гречка Отварная. Middag: Виктория Навага Жареная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Сладкие Шоколадные Конфеты, Изюм, Миндаль Миндаль, Курица Вареная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|