Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
2117 kcal
|
Fett: 127,66g | Prot: 102,50g | Kolh.: 142,37g.
Frukost: Яичница с кабронатом. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Просто Цветная Капуста, Мясо по французски. Middag: Пискаревский Кефир 1%, Мандарины, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Солонина, Каравай Ржаной Хлеб, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мандарины, Орешки со Сгущенкой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лактис Кефир Заповедный Луг 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|