Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2019:
|
1361 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 161,65g | Kolh.: 32,31g.
Frukost: Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 10%, CMTech Коллаген, Кофе, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Bob's Red Mill Геркулес без Глютена, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Курица на Пару, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Middag: Вареное Яйцо, Курица на Пару. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Джюгас Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina salanina 's vikthistorik
|