Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
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41,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 december 2019:
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1702 kcal
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Fett: 47,39g | Prot: 66,32g | Kolh.: 256,79g.
Frukost: 低脂肪牛乳, 目玉焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: 中華そば. Middag: アーモンド, ふじっ子 ひじき煮, 卵焼き, にんじんしりしり, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, タカノフーズ 納豆, セブンイレブン 餅入り巾着, タカノフーズ 納豆. Snacks/Annat: 亀田製菓 柿の種 (33g), 山崎製パン チョココロネ, みかん, コーヒー. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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