Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1786 kcal
|
Fett: 77,50g | Prot: 83,17g | Kolh.: 190,99g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Вареная, Чечевичный Суп. Middag: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Тефтели с Рисом, Салат Овощной. Snacks/Annat: Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной, Вдохновение Шоколад Классический, Омлет, Глобус Безе, Яблоко, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|