Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2013
|
76,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 95,82g | Prot: 63,73g | Kolh.: 2,12g.
Frukost: Jell-O Sugar Free Cherry, Kraft Homestyle Mayo. Lunch: Smoked Sausage - Green Onion Links, Baby Back Ribs (Pork Loin Backribs). Middag: Hard-Boiled Egg, Chicken Breast. Snacks/Annat: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Jell-O Sugar Free Black Cherry. mer...
|
|
2235 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 8 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|