Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1551 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 92,03g | Kolh.: 172,01g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Словяночка Сирок Дитячий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Сахаром, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Свинина Тушеная, Гречневый Суп. Middag: Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|