Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1636 kcal
|
Fett: 75,43g | Prot: 94,36g | Kolh.: 146,83g.
Frukost: Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Lustenberger Сыр Фруктово-Пряный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Рикотник с шоколадом. Lunch: Семушка Миндаль Сушеный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, РИФ Зубатка Горячего Копчения, Агро-Альянс Рис Рубин. Middag: Lustenberger Сыр Фруктово-Пряный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печенье миндальное с мёдом, Nutiva Семена Чиа, Клюква Замороженная, Protein & Greens, ВкусВилл Лён Коричневый, Бананы. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мандарины, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|