Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1480 kcal
|
Fett: 90,81g | Prot: 77,86g | Kolh.: 87,13g.
Frukost: Петмол Сливки 33%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Карат Сыр Творожный Шоколадный. Lunch: Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Просто Мёд , Круглый Год Миндаль Сушеный. Snacks/Annat: Фундук Фундук, У Палыча Заливное из Курицы с Овощами, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annarat23 's vikthistorik
|