Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2013
|
64,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 64,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 54,58g | Kolh.: 192,56g.
Lunch: Pork Loin (Tenderloin) , Organic Mayonnaise, Spelt Bread. Middag: Vermont Chicken Curry, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Annat: sesame cookie, Wasabi Rice Chips, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Iso Peanut. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|