Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2019
|
103,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2019:
|
1973 kcal
|
Fett: 80,96g | Prot: 102,91g | Kolh.: 205,45g.
Frukost: Салат из Пекинской Капусты, Уха, Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная, Жареная Рыба (в Панировке), Жареное Яйцо. Lunch: Absolute Nature Сок Облепиховый, Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. Middag: Говядина Тушеная, Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|