|
Bu akşam MSA’da etler ve pişirme teknikleri work shopundaydım... Baya baya girdik işin mutfağına! 😎
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1807 kcal
|
Fett: 90,96g | Prot: 140,80g | Kolh.: 84,32g.
Frukost: Gün Kurusu, Koska Tahin, Trabzon Hurması, Dil, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Zencefil, Avokado. Middag: Beyaz Şarap, Kaz Eti, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), İç Pilav, Banvit Bütün Hindi, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). Snacks/Annat: Hardline BCAA Matrix 4:1:1, Multipower Glutamin. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sadancoskun 's vikthistorik
|