Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2019:
|
1040 kcal
|
Fett: 52,27g | Prot: 75,92g | Kolh.: 68,44g.
Frukost: Кофе с Молоком, Донские Традиции Ветчина Любительская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Middag: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Донские Традиции Ветчина Любительская. Snacks/Annat: Физалис, Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|